jak się

Jak najbardziej za Aldo! To obok Jones'a mój drugi ulubiony fighter. Ale fakt, "Chomik" w ostatniej walce pokazał, że w stójce trzeba się z nim liczyć.

1. To jest kit, dałes sie naciąsgnac i tyle, 2. Nikt tego nie wie, jak przyjdzie to zdaj relacje czy ci przybylo miesni

[...] dzięki czemu nie będziesz unikał posiłków ani oszukiwał w diecie. Dawkowanie MANNA™ : W zależności od masy ciała i poziomu aktywności fizycznej spożywaj 1-3 porcje dziennie jako pełny posiłek. Zmieszaj porcję (2,5 miarki) z 200-300ml wody lub mleka. Możesz spożywać MANNA™ w postaci koktajlu lub zupy mlecznej. Wartość odżywcza Porcja: 2,5 miarki [...]

u mnie ma dilo prolo z Jelfy jest pewien ze apteczny. ale nie widzialem podrobki nigdy pewny możesz być jak sam pójdziesz z receptą do apteki i odbierzesz chyba nie jesteś jednym z tych, którzy myślą, że dobry, uczciwy dil przyzna się, że ma wałowany towar?

Ostrowia czekoladowa + 0,5 % mleka + kakao i da sie wypic Jak nie masz kasy to najlepsze wyjscie

jeśli chodzi o smak to nie ma porównania z ostrowią jak za tą cene to nie można się czepiać niczego

Ostrowię piłem do tej pory z mlekiem prosto od krowy i było ok, ale jak zdecydowałem się na wodę(troche za dużo kcal itp) to ledwo wypiłem góre a piany już całej nie dałem rady ;D

A ja poweim tak, smak to ma jak lakcid. Mniami :D Zjadłem całe 1kg, ale piłem z zatkanym nosem, wted nie czuje sie smaku i od razu popijałem gainerem :D nastepnie myłem zeby, ale i tak czuc ten gruz.

Madry z Ciebie chłop Lodzianin. Taki pozostań. Niech Ci sie wszystko ułozy zawsze tak jak zaplanujesz. Zdrowia , kasy przyjazni .Pozdro

Bierz ON i jak lubisz słodkie smaki to Milk Chocolate na pewno Ci się spodoba.

skoro t5 zdalo egzanim to dlaczego by nie pojsc w t5 raz jeszcze? jak to jedna osoba z forum ladnie ujela "zwycieskiego konia sie nie zmienia" ;-)

FBW: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Sa tam gotowe plany jednak nog nie da sie wyeliminowac To podstawa i rusztowanie sylwetki tak samo jak plecy. pozdrawiam

Etam zaraz przebić.. ja tam się na przeb/przybijaniu nie znam.. Ale będę o was myślał Kochani koledzy jak będe zrzucał kolejne KG

Oczywiście że można. Przemęczenie, bóle mięśni, zakwasy, spadek szybkości, nawet niechęć do ćwiczenia. To tak jak ze wszystkim. Nawet z nauką języków nie ma co przesadzać bo mózg ci zwariuje. Czasami trzeba sobie odpuścić. Albo zmniejszyć liczbę treningów albo urozmaicić i zrobić coś łatwego. Dlatego nie ćwiczymy cały czas siłowo. Ćwiczymy kata, [...]

Ja rozumiem gdyż sam robie na niej skosy, ale jak przetrenowac miesien prosty na tej ławce to mnie zastanawia :). Być moze po prostu stanac odwrotnie do wyprostów i uginac sie w strone brzuszków, ale to chyba nic dziwnego ze boli wtedy. Nwm czy chodzi o to.

Dobra. Mam ;p Haha ;p tyle sie zastanawialem jak mozna robic brzuszki na tej do prostowania ze az dzisiaj spróbuje chyba ;p Zmieniony przez - youtubecn11 w dniu 2016-05-05 08:33:25

Fajnie jakby ten temat przeczytał właściciel siłowni, na której ćwiczę. Wychodzi się stamtąd jak z kopalni.

keis: bralem 50dni 5g po treningu i +5kg na wadze po 6 cykloo... wiem ze wyglada na malo..ale dziala naprawde fajnie... i co najwazniejsze nie zalewasz sie woda tak jak przy ladowaniu ... misOO

mam przenisc sie do odzywiana ?? ale jak ??hehe..bo rzeczywiscie pomyliłem dział :(sorka nie zauważylem:(:(

OK MIEJSZA :( ZALOZYEM TO SAMO NA ODRZYWIANIU DZIEKI POZDRAWIAM :)przenioslem sie na odzywianie jak by ktos chcial przepisy zapraszam :) i sorki:)pozdro